Vous vous demandez comment à la fois vous maintenir en forme et profiter des beaux jours qui reviennent ? Rien de plus facile : il suffit de vous mettre à l'athlétisme ! Activité des plus éclectiques, l'athlétisme regroupe différentes disciplines basées sur nos aptitudes physiques naturelles : lancer, sauter et courir. Les épreuves de lancer se gagnent en envoyant un objet le plus loin possible, qu'il s'agisse d'un disque, d'un javelot ou d'un poids. Lors des épreuves de saut, les participants cherchent à franchir un intervalle horizontal (saut en longueur et triple saut) ou vertical (saut en hauteur et à la perche) de plus en plus grand. Enfin, les courses se classent en courses de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres), d'endurance (du 5 000 mètres au marathon) ou encore de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres).

En athlétisme, on appelle épreuves combinées celles qui regroupent plusieurs sports. Le décathlon, du grec ' deca ' (dix), regroupe par exemple 10 disciplines, parmi lesquelles un saut en longueur, un saut à la perche et un lancer de javelot. Les participants marquent des points en fonction de leurs performances dans chaque sport, d'après un barème fixé par avance. La médaille d'or est attribuée à l'athlète qui a obtenu le plus de points lors des épreuves. Puisqu'elles demandent un entraînement dans chaque discipline, les épreuves combinées sont souvent considérées comme étant plus difficiles.

Où puis-je m'entraîner à Clermont ?

Il n'y a qu'en vous entraînant de façon régulière que vous pourrez devenir un-e bon-ne athlète. Pour ce faire, rendez-vous dans votre commune. Son adresse est disponible ici :

• Complexe Sportif (Stade De Football), Rue Henry Breuil :
  • Piste D'Athlétisme.

Partout en France, des épreuves d'athlétisme sont organisées partout, et en toutes saisons. Retrouvez les compétitions prévues ce mois-ci dans votre département sur le site de la FFA !

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